close
運動真的很重要,

 

它可以

 

促進新陳代謝,

 

維持健康,

 

保持體態,

 

使心情愉快,

 

2012時跑得也比較快吐舌頭

 

但, 當你"不小心"荒廢了一陣子之後,

 

要再開始運動時,

 

就得再經歷一次"陣痛期"-

 

心臟像要蹦出來,

 

手腳像快被拆了一樣嚎啕大哭

 

難怪大師們都說 : 運動要持之以恆呀~~~
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 馨 的頭像
    馨

    為幸福出征

    馨 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

    E-mail轉寄